7 weeks to 10 pounds of muscle

Følg denne bog og opbyg massiv muskelmasse. Forfatter: Brett Stewart og Jason Warner.

Når du følger dagsplanen i denne bog, vil du kunne opnå den krop du altid har ønsket.

Programmet i 7 uger til 10 pund muskler tager kun to timer om ugen og forlanger kun tre simple ting: En "jeg-kan-gejst", en god opbygget træningsrutine og en solid kost.

Bogen indeholder skemaer og billeder, der hjælper dig godt på vej med at opbygge muskelmasse:

- Workouts der er nemme at følge

- Step-by-step løfte instruktioner

- Kostplan til maksimal muskeltilvækst

I bogen finder du programmer der er afprøvet ude i marken og lækre muskelopbyggende  opskrifter. 7 weeks to 10 pounds of muscle viser, hvordan du hurtigt kan blive stærk og din krop i god form.

OBS!!! Bogen er på engelsk