7 weeks to 10 pounds of muscle
7 weeks to 10 pounds of muscle
Følg denne bog og opbyg massiv muskelmasse. Forfatter: Brett Stewart og Jason Warner.
Når du følger dagsplanen i denne bog, vil du kunne opnå den krop du altid har ønsket.
Programmet i 7 uger til 10 pund muskler tager kun to timer om ugen og forlanger kun tre simple ting: En "jeg-kan-gejst", en god opbygget træningsrutine og en solid kost.
Bogen indeholder skemaer og billeder, der hjælper dig godt på vej med at opbygge muskelmasse:
- Workouts der er nemme at følge
- Step-by-step løfte instruktioner
- Kostplan til maksimal muskeltilvækst
I bogen finder du programmer der er afprøvet ude i marken og lækre muskelopbyggende opskrifter. 7 weeks to 10 pounds of muscle viser, hvordan du hurtigt kan blive stærk og din krop i god form.
OBS!!! Bogen er på engelsk