Core Balancetræner - Halv gymball med greb

Hvis du har brug for en god metode til at træne din stabilitet i kroppen, eller træne mavebøjninger er denne balancetræner lige det rigtige for dig. Med dette produkt træner du flere forskellige muskler i kroppen på en gang.

På denne halve gym ball kan du vippe, sidde, ligge, gå, steppe eller andet. Du kan yderligere benytte halvbolden som alternativ til en stepbænk og vippebræt. 

Generelt er det kun fantasien der sætter grænser for øvelser du kan lave. Hvis du går på youtube og søger efter Bosu ball workout, kan du se eksempler på øvelser.

Bosu Bold var den første på markedet og den som gjorde denne form for træning populær. Dette er IKKE mærket Bosu, men en der kan det samme.

Denne balancetræner er fantastisk til at udvide sine plankeøvelser i sværhedsgrad.

Du kan altid øge intensiteten idet du vender produktet fra den flade sorte side over til den blå bold og prøver at stå på den.

Tekniske Data:

* Træner stabiliteten i kroppen

* Træner udholdenheden

* Farve: Blå/Sort

* Materiale: PVC og plastik, greb er lavet af skumgummi

* Vægt: ca. 4,5 kg

* Diameter bold: 57 cm

* Højde: 21  cm

* Diameter greb: 3 cm

* Længde greb: 11 cm

* Længde gummibånd: 90 cm

Se video underneden med eksempler på træningsøvelser. Det er ikke nøjagtig den samme bold som du køber her. Dette er IKKE en Bosu bold, men et billigere alternativ der kan det samme.