Captains of Crush Grippers Den bedste og hårdeste gripper i verden!

Køb 2 eller flere og få dem til 265 DKK pr. stk!

Captains of crush er produktet til dem, som gerne vil have bedre grebsstyrke og træne underarmen hvilket er et must når man løfter tunge vægte. Produktet er top kvalitet og kan slet ikke sammenlignes med dem man køber i almindelige butikker.

Synes du at disse er for dyre har vi et billigere alternativ kaldet Heavy Grip. Hvis du vil have en der er specielt udviklet til venstre håndet så se vores left turn gripper.

COC er et must for enhver der er seriøs med sin træning og er en bestseller over hele verden. Der er 7 forskellige sværhedsgrader hvor nr. 4 kun er blevet lukket af en håndfuld personer.

Captain of Crush Grippers - Derfor skal du vælge dem!

Hvis du vil starte med Captain of Crush Grippers, er der et par ting, der er værd at vide:
Captain of Crush Grippers er udviklet og designet til at træne, styrke og teste kraften i dit håndgreb. Derfor er de også værdsat hos både verdens stærkeste mænd og kvinder og alle andre som sætter pris på et fast håndgreb. Igennem årene er produktet løbende blevet udviklet, så når du holder en Captain of Crush i hånden profiterer du øjeblikkeligt af denne udvikling:

Captain of Crush føres i flere styrker, som rækker fra svær til næsten umulig. Vi anbefaler, at du starter med en 'Trainer' eller Nr. 1, hvis du aldrig har trænet dit håndgreb før og arbejder dig op efter. Hvis du kan lukke Nr. 3 eller Nr. 4 under officielle omstændigheder, bliver du af Ironmind optaget på listen over Captain of Crush og får et certifikat på din styrke.

Hvad enten dit liv afhænger af dit håndgrebs styrke, eller du bare træner som en hobby, og skal du vælge et værktøj til at træne dit greb, er dette det helt rigtige.
 

Ofte stillede spørgsmål om Captain of Crush Gripper

Hvilken gripper bør jeg starte med?
    Hvis du aldrig har trænet dit greb før, er det bedst at starte med en Trainer. Hvis du har trænet med en gripper fra en sportsbutik eller har du et arbejde, der forudsætter en vis styrke i dine hænder, kan du lægge ud med en Nr. 1. Kun meget sjældent vil det lykkes at lukke en Nr. 2 første gang.

Hvor mange gentagelser og sets skal jeg lave, og hvor ofte bør jeg træne?
    Som grundregel gælder det om at træne med meget høj intensitet ved at lave få gentagelser og moderate sets men træne så ofte i ugen, som du kan.

Hvornår kan jeg skifte til den næste styrke?
    De fleste skal kunne lave ca. 20-25 komplette gentagelser på en gripper, for at de kan lukke en gripper på næste styrke. Når man kan lave 10-12 hele gentagelser, anbefales det at skifte styrke, så man kan starte med at træne på en sværere gripper.

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg ikke kommer videre med min styrke?
    Nøglen til det er at tilsætte noget nyt i din træning. Så prøv at variere dine sets, dine gentagelser og antallet af træningsdage. Nogle gange kan det dog forekomme, at der bliver trænet for meget på en gripper, så du kan prøve at holde en kort pause i din træning.

Går en Captain of Crush Gripper nogensinde i stykker?
    Ja, og det er noget du altid bør være forberedt på. Men over årene er de blevet betydeligt mere holdbare. Hvis du bruger dem, som det står i beskrivelsen, vil de højst sandsynligt aldrig gå i stykker, selv om muligheden består. I modsætning til hvad man kunne tro, er det ikke de stærkeste, der ødelægger en gripper. Det er mere sandsynligt, at det er en begynderfejl, hvor der bliver lavet utallige gentagelser med en gripper, der er alt for nem.

Captain of Crush har en vægtangivelse, hvordan skal jeg forstå den?
    Vægtangivelsen skal tages med et gran salt. Simpelthen fordi det er meget komplekst at måle styrken i en gripper og mindre præcist end at måle f.eks en vægtskive. For dog at kunne sammenligne lidt, så har en almindelig gripper fra en sportsbutik en styrke på omkring 25 kilo.

Hvornår bør jeg træne med min gripper?
    For at opnå de bedste resultater, kan du bruge din gripper, når du er færdig med din regulære træning, hvor du har brug for din kraft i dine hænder. Eller når du har en fridag fra din træning. Du bør dog altid tage træningen alvorligt, så det er ikke noget du skal træne med, mens du kører bil eller ser fjernsyn.

Captain of Crush størrelser/styrker:'

Trainer:    45 kg
CoC 1:        63 kg
CoC 1,5:    75 kg
CoC2:        88 kg
CoC 2,5:    100 kg
CoC 3:        126 kg
CoC 4:        165 kg