7 Weeks to 50 pull-ups
Få en flot overkrop med Pull Ups
Alt for mange overser Pull ups, og hvad de kan gøre for hele din overkrop. Pull Ups er en effektiv øvelse for hele overkroppen og du kan træne den derhjemme når du har tid. Du behøver ikke gå i dyrt fitnesscenter, du kan træne når du har tid og lyst.
Hvordan du får en flot overkrop med Pull UPS:
Denne bog indeholder en komplet detaljeret 7 ugers plan, som vil gøre dig i stand til at gå fra at kunne tage 1 pull up til at kunne tage ca. 50 efter 7 ugers træning. Bogen er fyldt med billeder og forklaringer af de forskellige pull up øvelser, og giver inspiration til alle.
Skynd dig at købe denne 128 siders bog på engelsk, og begynd at træne pull ups derhjemme.
Hvis du gerne vil have en god pull up bar at træne med derhjemme har vi lidt forskellige at vælge imellem.
Chin up / pull up bar til dørkarmen (billig model)
