Refleks boksebold

Refleks boksebold - reducer stress og giver energi

Rigtig smart og lækkert træningsredskab der holder dig aktiv, mindrer stress, giver dig ny energi efter en travl dag og seriøst, det er bare så sjovt at komme i gang på denne måde.

Lækkert pandebånd der er justerbar mellem 14-23 cm og vil passe til de fleste. Selve bolden er lavet af blød skum materiale, den er behagelig at røre ved og skulle den nu første eller anden gang ramme ansigtet er det ingen problem.

Træn udholdenhed og koordination samtidig med, at du kommer af med negative tanker og kan bokse dig frem til mere energi. Bliver også brugt som koordinations og opvarmnings redskab f.eks til boksning og MMA.

Med fordel kan denne reaktionsbold også blive brugt af børn, som sjov legetøj med træningseffekt for at få mere motion ind i hverdagen.

Kan sagtens komme med på ferie eller andre steder, vejer kun små 60 gram og kræver ikke meget plads :-) Du kan træne hvor du vil.

Viste du, at jævnlig træning hjælper med at få stress hormoner forbrændt hurtigere ?

*Træn koordination og udholdenhed

*Forbrænd kalorier på en sjov måde

*Mindre stress

*Giver ny energi

Tips til brug af refleksbolden

Du vil hurtigt opdage at det ikke er så nemt som det ser ud i videoerne på youtube. Det kræver træning for at kunne mestre denne sjove træning.

* Juster længden på det medfølgende elastik, en god start er at lave den ca. 1,5 gange så lang som din armlængde så der også er lidt plads til at binde den fast. Klip ikke ender af før du er sikker på den korrekte længde. De fleste har en længde på snoren der passer med længden fra skulder til håndled.

* Start ud med at øve dig i at slå et par lette slag af gangen